Статья о том, что при составлении тренировок нужен строго научный подход, и тренера могут использовать только готовые данные, полученные от теоретиков, которые проводят исследования. Автор рассказывает о том, что до недавнего времени наука в спорте была чисто импирической, но с развитием оборудования и методов анализа, смогли заглянуть в самую глубь клетки и рассмотреть процессы, которые там происходят. В статье также упоминается, что при составлении тренировки учитываются как минимум восемь факторов.